Thoughts and emotions

Un truco para saber si estás pensando de la manera correcta

A continuación te enseñaré cómo saber si piensas de la manera correcta o si estás avanzando en la dirección equivocada. También te ensenaré cómo corregir tu manera de pensar rápidamente para poder avanzar con tu vida en la dirección correcta.


Vyara

Autodiagnóstico: ¿Estás pensando correctamente, o estás equivocado?

Nosotros somos lo que pensamos. Con cada pensamiento el cerebro y los intestinos liberan químicos (llamados neurolépticos). Estos químicos entran a la sangre y generan sentimientos. Si piensas en algo bueno, produces químicos felices (endorfinas). Estos químicos felices, al entrar a la sangre, te hacen sentir feliz. Si te llegan pensamientos de venganza o injusticias, produces químicos de rabia que te hacen sentir enojado. Realmente el cerebro y los intestinos funcionan igual que una farmacia, constantemente liberando químicos relacionados con nuestros pensamientos.

La ciencia ya lo tiene comprobado – tu sistema inmunológico funciona mucho mejor mientras estás viendo una comedia, y mucho peor mientras estás viendo las noticias. Es más, un cuerpo humano que sufre del trastorno de personalidad múltiple puede tener cáncer o no dependiendo de la personalidad que toma control sobre el cuerpo en cada momento.

Eres nada más que tus pensamientos. Si piensas correctamente, tu cuerpo estará bien. Si no piensas correctamente, tu cuerpo va a sufrir.

Ahora, ¿cómo puedes saber si piensas correctamente? Fácil – ¡pregúntate cómo te sientes! Si te sientes feliz, tus pensamientos van en la dirección correcta y tu vida también. Si te sientes estresado, deprimido, cansado, ansioso, celoso, enojado o perseguido, indudablemente estás equivocado con tu manera de pensar y necesitas cambiarla lo más pronto posible.

Imagínate que alguien te insultó, por ejemplo. Tal vez creas que no es justo, que nadie tiene el derecho de insultarte, que es tu derecho de sentirte herido… Pues, ¡piénsalo mejor! ¿Cómo te sientes? ¿Feliz? ¿O eres la víctima – enojado, lastimado, perseguido e impotente? Si no te sientes feliz, entonces estás equivocado con tu manera de pensar. Tienes que cambiar tus pensamientos para poder cambiar tus sentimientos. No existe otra manera de conseguir buena salud y felicidad.

Para cambiar tus pensamientos, en cuanto te sientas infeliz tendrás que asumir inmediatamente que tu manera de pensar no va en la dirección correcta. ¡No la justifiques ni por un segundo! ¡No pienses que tú eres el que tiene razón! Todo al contrario – acepta que no tienes razón y que tienes que cambiar tu manera de pensar. Mira, si tu manera de pensar fuera correcta, te sentirías feliz. Tu manera de pensar no es la correcta porque has tomado algo muy personal. En realidad, nada es personal. Por eso, no tomes nada personal. Despersonaliza el comentario o la situación que te activó. No interpretes lo que pasó de ninguna manera. Lo que pasó no significa nada. No es personal. Y ya pasó. Ya no existe (o mejor dicho, solo existe en tu imaginación, en tu cabeza). Olvídalo pensando en gratitud y amor. Tú te equivocaste tomándolo personalmente. ¡Tuenes que perdonar! No fue nada personal. Si perdonas, te haces un favor a ti mismo. La cosa es bien sensilla – cunado perdones, dejarás de tomar el veneno esperando que alguien se muera.

Sígenos: