Cómo mantenerse delgado y feliz durante la Navidad

Las dos cosas que solemos lamentar después de la Navidad son la comida excesiva y las confrontaciones con la familia. Esta Navidad tienes la oportunidad de hacerlo todo un poco diferente y disfrutar tanto de la comida como de la compañía sin ningunos arrepentimientos después. Sique leyendo si quieres saber cómo hacerlo. Vyara Disfrutar de la comida y de la … Leer más

La mente que vive en el estómago

Cuando pensamos en la mente, normalmente pensamos que la mente está situada en la cabeza. Sin embargo, ¿sabías que es el sistema digestivo que realmente “aloja” a la mente? Según la medicina tradicional china, la mente consciente vive generalmente en el meridiano del estómago mientras la mente subconsciente vive en el meridiano del vago (que también coincide con la energía … Leer más

El detox como la clave del éxito

Muchos hacen detox por razones de la salud. Sin embargo, ¿sabías que la desintoxicación puede ser la clave del éxito personal, profesional y de tus relaciones? De hecho, la desintoxicación resulta el método más rápido de conseguir tus metas y realizar tus sueños. A continuación explico por qué. Vyara La desintoxicación paso a paso Se dice que el ser superior … Leer más

Cómo descargar trauma, ansiedad y dolor

A continuación comparto algunas técnicas simples para descargar trauma, estrés, ansiedad y dolor. Esas técnicas son rápidas y también se pueden usar para fortalecer el sistema nervioso autonómico y así mejorar la resiliencia a trauma y estrés en el futuro. Vyara Descarga el estrés almacenado y hazte inmune al estrés futuro Cualquier estrés crónico y experiencias traumáticas conllevan enfermedades físicas … Leer más

El secreto del helado orgánico

  ¿Has pensado mucho en los ingredientes secretos de la comida? Aquí no me refiero a las pesticidas, la química y los conservantes. Me refiero a otro ingrediente que probablemente añadimos a cada bocado y que puede arruinar incluso la comida más orgánica del mundo. ¿Quieres saber de qué hablo? Lo explico todo a continuación. Vyara El sabor verdadero del … Leer más

La gran pérdida de dinero en suplementos

  Mucha gente toma suplementos: para desintoxicación, para digestión, para dormir, para tener más energía, para disfrutar de piel saludable, para bajar de peso… ¿Cuánto dinero has gastado en este tipo de pastillas en tu vida? ¿Te han servido? ¿O has estado invirtiendo dinero en orina demasiado costosa? Estas son las preguntas que trato de responder a continuación. Vyara La … Leer más

Maneras de mejorar el metabolismo

En este artículo explico por qué el metabolismo es crucial no solo para la salud física sino también para la salud mental y emocional. Además, vas a descubrir cuáles son las claves más importantes para optimizar la salud metabólica. Vyara Come, reza, ama, y duerme El metabolismo influye en la función inmunológica, la energía, el humor y la salud emocional, … Leer más

Inflamación: ¿está tu cuerpo en llamas?

Básicamente hay dos tipos de inflamación: aguda y crónica. Contrariamente a lo que podría parecer, la inflamación aguda es el buen tipo de los dos ya que tiene función protectora y forma parte de nuestro mecanismo de curación. La inflamación crónica, por otro lado, es muy destructiva para los tejidos y los órganos. Fatiga, sobrepeso, pansa hinchada, dolor de los … Leer más

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