Los microbios y tu estado emocional

Ya se sabe que los microbios ayudan al sistema digestivo, al sistema inmunológico y la producción de ciertas vitaminas. ¿Pero sabias tú que los microbios también influyen en tu salud mental, tu estado emocional y el desarrollo cerebral? A continuación, explicaré como exactamente sucede esto.  Vyara Puede que estés triste y deprimido por culpa de los microbios El microbioma humano … Leer más

Supera la descompensación horaria, el insomnio y la fatiga después de acostarte tarde

Nuestros cuerpos tienen un reloj interno (el ritmo circadiano). Este reloj biológico influye en nuestra energía, humor y bienestar. Si está desafinado, podemos sufrir trastornos digestivos, insomnio, fatiga, problemas del sistema inmunológico, problemas hormonales, ansiedad, depresión y mucho más. Nuestro reloj interno se puede desequilibrar fácilmente cuando trabajamos o salimos por la noche y nos acostamos tarde, o cuando viajamos … Leer más

La importancia del diseño interior para la salud mental

¿Ya sabias que la posición de los muebles en tu hogar te puede sanar pero también te puede enfermar? A continuación, explicaré cómo. Vyara Tus muebles pueden mejorar tu estado de ánimo La configuración geométrica representada por la posición de los muebles en tu casa aporta una energía particular. Esa energía representa tus hábitos, tu actitud y tus creencias. Si … Leer más

Lo malo y lo bueno que no sabías sobre el café

La traducción española estará disponible pronto. In this article I discuss the pros and the cons of drinking coffee and give you the tools to determine whether coffee will help you or harm you. Vyara Is coffee good or bad for you? I often say to my clients that it is not important what we do, rather WHY we do … Leer más

Por qué la inflamación es tan peligrosa y cómo manejarla

La traducción española estará disponible pronto. In this BodyTalk 4 Life newsletter you will learn about the connection between inflammation and acne, eczems, allergies, IBS, brain fog, chest problems, weight gain and more. I will also give you some practical suggestions about how to turn off inflammation in your body and keep it off long term. I hope you find … Leer más

Sales de Epsom: Una cura universal para insomnio, sobrepeso, migrañas, el síndrome premenstrual y mucho más

La traducción española estará disponible pronto. In this newsletter, you will learn about the wonders of Epsom Salts. From improving heart function, PMS conditions, insomnia and muscle pain to helping with weight management, sugar metabolism, and migraines – these are just a few of the things you can achieve in just 20 minutes while relaxing in your own bath tub. … Leer más

Un nivel estable del azúcar en la sangre ayuda en la pérdida de peso, los cambios de humor, el insomnio y mucho más

La traducción española estará disponible pronto. In this BodyTalk 4 Life newsletter you will learn about the importance of stable blood sugar for weight loss, emotional release, insomnia, and much more. You will also learn how you can easily stabilize you blood sugar levels through incorporating some simple diet and exercise changes into your daily life. Read on to also … Leer más