¿Por qué optar por la grasa en vez de los carbohidratos?

Una dieta alta en grasa y baja en carbohidratos tiene muchas ventajas: quema de grasa acelerada, menos infamación, claridad mental y mocho más. A continuación puedes leer de todo esto. Vyara Cinco ventajas de la dieta baja en carbohidratos y alta en grasa #1. Quema de grasa acelerada: Si reduces el consumo de carbohidratos, tu cuerpo va a empezar a … Leer más

La fructosa es veneno

¿Crees que la fructosa es mejor que la glucosa? Eso no es cierto. La fructosa es mucho peor que la glucosa. De hecho, la fructosa es la peor forma de azúcar. Sigue leyendo y ya verás porque. Vyara La fructosa, hígado graso y diabetes La fructosa se encuentra en casi todos los alimentos procesados (frecuentemente le llaman jarabe de maíz). … Leer más

Una fórmula épica para extender la vida

Quién no quisiera vivir más tiempo, ¿no? Pues, vivir más tiempo e una cosa. Mantener alta calidad de vida es otra. La medicina ya tiene sus métodos para mantente vivo a pesar de que tengas cáncer, el SIDA, diabetes, problemas cardiacos y deterioro cognitivo. Pero ¿no te gustaría poder vivir hasta una edad avanzada sin todas estas enfermedades? ¿No estaría … Leer más

Duerme más para perder peso

Estudios demuestran que si un grupo de gente sigue la misma dieta y hace los mismos ejercicios, los que duermen más pierden aproximadamente 55% más grasa en comparación con los que no duermen suficiente. ¡Imagínate! Realmente puedes perder más peso si duermes más. ¿Cómo es posible? Sigue leyendo y ya verás. Vyara Quema grasa mientras estás durmiendo Hay por lo … Leer más

Cómo adelgazar facilmente

La pérdida de peso no tiene que ser un proceso difícil. No hace falta contar las calorías, ni diseñar dietas complicadas. Puedes lograr resultados excelentes si sigues una regla sencilla (y también puedes elegir qué regla seguir). La clave del éxito es seguirla sin excepciones. Vyara Hechos ordinarios, realizados regularmente, consiguen resultados extraordinarios Si quieres perder peso, elige solo una … Leer más

Cómo ser exitoso sin estar motivado

¿Has estado buscando la motivación para poder realizar tus planes y tus ideas? ¿Estás cansado de esperar para que la motivación venga, siempre hablando y pensando en todas las cosas que te gustaría hacer, aun siguiendo las vueltas de la vida sin hacer nada? De hecho, hay una “pastilla” mágica que sí te puede ayudar a realizar tus sueños. Pero … Leer más

¿Cómo conseguirlo todo sin hacer nada? La conexión entre la respiración y la sanación

La traducción española estará disponible pronto. In this BodyTalk 4 Life newsletter you will learn about ways of optimizing your health, well-being and your performance quite literary by doing nothing. All you need is knowledge about the importance of breathing and tools to help you restore your breathing cycle. If you are interested in achieving holistic healing simply by breathing, … Leer más

¿Estás engordando comiendo fruta? La conexión entre el amor, la fructosa y el colesterol

La traducción española estará disponible pronto. In this BodyTalk 4 Life newsletter, you will learn some surprising facts about the connection between love, fructose and cholesterol. Read on, it gets very interesting! Vyara Are you getting fat and unhealthy on fruit? Fruit is undoubtedly a healthy food, when consumed in moderation. However, fruit is full of fructose (a type of … Leer más

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